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主题最新回顾(发布时间:2012/9/23 20:28:06)
-- 作者:海豚湾
-- 催眠常见问题
催眠等同睡眠?
不是。很多人因催眠一詞中帶有「眠」字而將其和睡覺聯繫上。在催眠狀態時那種半夢半醒的感覺和睡眠十分相似,不過,和睡眠不同的,是催眠狀態下,你可以照常聆聽、照常和治療師對話。你的意識是高度集中,較容易勾起遺忘了的回憶或被壓抑的情緒和想法,讓你能將之處理。一句话,
催眠是一个人完全专注并能达成某种目标的状态。
所有人都會被催眠?
不是。所有催眠都是自我催眠,催眠治療師要先得到受者的同意,才能將他帶入催眠狀態,絕對不能強迫對方。如果你不想被催眠,沒有人可以強迫你。
被催眠後會不能醒過來?
不會。每當催眠完結時,催眠治療師會將當時人導出催眠狀態,使之回復清醒,就好像無論你睡得多深也會醒過來一樣。會有些人因催眠太舒服而希望過程可以延長,不愿意那么快醒来。
意志力強的人較難被催眠?
不是。每個人的催眠能力
(suggestibility)
都不同,普遍來說,想像力豐富的人會較易被催眠,和意志力強弱無關,而且經過練習,可以加快進入催眠狀態的速度。
我會被催眠治療師控制嗎?
不會。很多人以為可以透過催眠來控制其他人的思想,或者強迫受者將秘密吐出。其實在過程中,受者擁有絕對的控制權,可以選擇是否向催眠治療師透露心中所想,又或者將催眠隨時終斷。
需要多少時間才能將問題解決?
所需時間視乎問題的嚴重性及時間性,問題積累越久、牽連範圍越廣,所需時間較長,但一般來說,約要經過3至4次治療,每次治療時間約為1小時或以上。
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