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主题最新回顾(发布时间:2011/6/12 0:15:05)
--  作者:海豚湾
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费用:
1,免费(从没参加过海豚湾沙龙者,第一次参加读书会免费体验——在本期读书会的前两次以内第一次参加可免费体验一次;参加过海豚湾沙龙者,见2,)。
2,50元/场地茶水费(整期7次一次性缴费八折优惠。海豚湾咨询师(加盟和爱心)六折优惠,海豚湾其他工作人员七五折优惠。

[此贴子已经被作者于2011-6-13 16:35:05编辑过]

主题最新回顾(发布时间:2011/6/6 12:00:03)
--  作者:海豚湾
--  《遇见未知的自己》导读①
 

《遇见未知的自己》导读①  许立群


6月19日14:30,我们开始《遇见未知的自己》心理读书之旅。

每一章的导读,都有关键词和关键点。下面是[第一章 一场奇怪的对话——我是谁]的词点,让每个读书会成员都能真正为自己读书,把书中的“黄金屋”和“颜如玉”化为现实的拥有。

 

一,关键词:读书时你注意到这些词语了吗?你理解它们在书内书外和你自己身上的内涵吗?

自我毁灭

背景音乐

重复模式

心在乱岗

自怨自艾

兴味盎然

 

比如“背景音乐”,看书时,你注意到它吗?你是否听到自己的背景音乐?也许你不知道自己有背景音乐,请看看下面的片段:

1,进门,打开电视,电视的声音响起来了,电视的画面亮起来了,你自个去忙乎着你的事,或干脆摊在沙发上拿着遥控器。。。。。。

2,一个人呆在家里,有点烦躁,有点没着落的感觉,心里有点空,不得不找事做。。。。。。

你想过自己为什么会这样吗?你知不知道,这些,都因为你的背景音乐在心中响着、扰乱着你?


二,关键点:我是谁?

1,从书里得到表层意识的认知:总结归纳我是谁的两大部分几大要点,理性提升。

2,做心理游戏,进入自己心灵世界去看到那个自己——让你真的遇见未知的自己——神奇的相遇!

 

【版权所有,转载请注明“转自海豚湾心理工作室,作者许立群”。抄袭必究!】