以共情为例：

咨询师走向共情有三个阶段
1、这有什么好怕的？这有什么好气的？这样也会难过？你应该对他说。。。。。。——咨询师不理解来访者（我不理解你）

2、其实你就是太敏感，其实你就是太没自信，其实你就是恋父情结
（对方的回应有可能是：不，不是这样。/我也不知道。/有受虐倾向的来访者会恍然大悟：原来是这样！）
——咨询师以为理解来访者（我以为我理解你）

3、你很自责？你陷在深深的哀伤之中？你觉得不被他理解？——来访者感到咨询师理解自己（你感到我理解你）

处在前两个阶段，沟通中的标志是---以擅长说为主，说得头头是道，自我感觉良好，部分人听了内心不舒服，部分人听了恍然大悟以为得到真经。其实没有触动到来访者的真实情感。随着经验的增长，听和问的能力的提升。走到了第三个阶段，走进了来访者的情感中，能帮助来访者处理根源性问题。

心理咨询师的成长历程有三个阶段：

1，擅长说

2，擅长说+听

3，擅长听+问