-- 作者:菊花香
-- 亚龙团体治疗分享(12.26)
本次分享因为今天工作安排得很忙,所以只能简单写一点印象比较深的感觉。
整体过程都是在讲接纳的问题,我自己也看到自己和很多人一样,心往外求,想从团体里得到些什么,只是,我一直在看着自己的心,尽量不让自己往外求。中途我第一次感到自己离这个团体比较远,就是我要往内走,他们喜欢享受感受,喜欢被关注,坦白说,我曾经也是和他们一样,只是生活中,我得不到我想要的,并且是受苦的那种,因为苦的缘故,我开始走上灵修与学佛的修行之路,走上那种我不需要外求快乐,能够在独处中,也可以保持内心的平和。
当他们像在劝我享受情感,享受内心的体会时,我内心深层是不喜欢的。因为,从我的经历来看,我放纵自己去动心、动情,则会让我再次感受不快乐,而现在我逐步在修行当中找到快乐,找到内心那一份独立自主的宁静(简单说我的快乐与痛苦我最清楚),而他们却想让我再次经历不快乐,那是从他们的角度去看问题,这也是在印证当下力量所说的小我之争的痛苦,也是再次从生活中验证书中所说的道理。他们认为那只是一种理论,而我认为生活中每时每刻都在上演里面的内容,只是我们自己能不能在生活中认得出来而已。
XM说我有些话没有说,是的,我没有说的内容就是我对书理论的理解与体验,以及书的理论在当下这一刻如何呈现我是没有说的,因为,我只是这样表达,就感觉到离他们太远了,如果那样讲的话,我相信只有我一个人在独说了,所以在几次的团体中,我逐渐选择我感知的能与团体共鸣的部分来表达,其它的,只是让我知道就行了。
ZY说的能体会我的处境,我能感觉大部分她是可以理解,我还是能感觉到我们有不同的部分。JY对我的分析很清楚,中途她说我从失落中,又找一种理论的支持自己,其实,那时,我是动了念头,接着产生情绪,我马上进行控制,又做回观察者,不让自己继续心随境转下去,所以状态又改变了。BB说到如果他觉得这样是好的,不要强求别人改变,当时,我觉得有点温暖,再加上ZY的理解,又感觉到自己在团体中了,其实,每个人都是想让自己过得好,只是实现的方式有区别而已。
通过JY的深入分析,让我真的体验到佛说的一切众生都具有如来福德与智慧,而我们根本上是一样的。
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