标题：读书会三期——（读遇见未知的自己）
在第七章（这个世界是什么组成的？—— 能量争夺战）里有这么一句话：“观察者会影响实验的结果，所以不同的人做出的实验结果是会有差异的。”yu联系到第八章（你所招引的人事物 —— 吸引力法则）开头美国一所中学做过的实验进行提问。实验是这样子的：两名老师被叫去分别教“放牛班”和“资优班”，并告诉教“放牛班”的老师“这个班的学生是资优生，要认真教”，但却告诉“资优班”的老师“这是个普通班，随便教就可以了”。一个学期下来，“放牛班”的学生成绩竟然比“资优班”的学生成绩要好得多。这个实验便证明了第七章里指出的那个实验结论。 许姐姐分享说，“这是一个双重身份。当校长（假设指定老师去教某个班的人是校长）是观察者时，老师便是被观察者；而当老师是观察者时，被教的学生便是被观察者。这就好像不同的咨询师请来访者做沙盘，来访者通过沙盘表现出来的内容是不一样的。虽然呈现的方式不一样，但根源是一样的。”
在第八章谈到吸引力法则时，书中这样说：“所以如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了！”当小说的女主人公若菱发现了这神奇的吸引力法则后感慨说：“我们每一个思想都带着能量，偏偏我们的习惯就是胡思乱想。”柯医生对此有不少见解。
yue分享说：“当我们有胡思乱想的意念时，可以先深呼吸，放松。因为我们所胡思乱想的东西要不是在过去，就是在未来，所以，我们要学会活在当下。”柯医生不太赞同这位朋友的说法，她说：“这些所谓的胡思乱想，大多是跟我们的‘背景音乐’（详见第一章）有关。与其说转移注意力去想一些开心、积极的事物，不如将注意力放准在这些胡思乱想的事情上，察觉一下它的来源，并将它整理。”这时，梦蝶有特殊见解：“这‘胡思乱想’四个字，怎么听起来有点像是一种评判呀！‘胡思乱想’？什么样的思想算是‘胡思乱想’呢？”yu说：“我有一位朋友，他具有非常浓厚的艺术细胞。但不幸的是，他却告诉我，‘我整天胡思乱想。’我便注意他乱想的是什么。我发现，这实际上是他在进行艺术创作的必经之路。”许老师随后补充道：“许多艺术家、文学家，都是在天马行空地‘胡思乱想’里，创作出独特的作品。他们不去评判和控制他们的思想，想什么是什么，让他们的思想自然、自由地发挥。”许老师用另一个角度分享这句话：“我觉得，书上这句话的意思是不要浪费能量。意念是一种力，我们的意念会使我们的身体、情绪或环境发生变化。”这时，我说：“如果我们的胡思乱想所想的是一些不好的事情该怎么办？如何区分或定义不好的事情？我有一位朋友，他每次紧张就会肚子痛，除非有人开导他，否则他就会一直痛下去。”柯医生说：“因为在我们的肠胃里有一处神经，当我们的意念围绕着那些让我们紧张的事物时，意念的力量便使肠胃的神经触动，就会有疼痛的感觉。但是，如果这样时间久了，可能会患胃溃疡。”所以，这就解释了许老师说的，不要把能量浪费在无用的事情上，特别是不把能量消耗在使自己身体受伤害的事情上。
在随后的第八章里，老人语重心长地说了一番话，他说：“我们因为与自己生命的源头没有联结，失去了能量的来源，所以不停地向外索取，以获得能量。更糟糕的就是和我们的同胞们 —— 其他的人类，争夺能量。”他又说：“现代的社会像个杀戮战场，每个人都在用不同的方式试着夺取别人的能量。”
许老师灵感一现，问我们：“你们有没有这种经历。当你们跟某些人聊天时，你们会觉得很舒服？但是当你们跟另外某些人聊天时，你们却会觉得越来越累？”我们大家拼命地点头。ling更强调地说：“我经常遇到。”yu分享道：“我记得以前有时候会跟一群朋友出来聚会，围成一圈。通常，我是主持人。但是，我发现，我越来越累，越来越困。后来，我察觉到原来是有人在无意识地夺取我的能量。那个人是一个非常渴望被人肯定和支持的人。我想，我的能量都被他夺走了。”后来yu还开玩笑地说：“以后有聚会不叫他了。”
在第八章的末尾处有这样一段话：“因为每个人能量的振动频率都或多或少不同，和你振动频率相近的人，就是你看得比较顺眼的人啦！”如此说的话，我们身边的人，都是我们吸引过来的；尤其是那些我们可以成为朋友的人，便是那些振动频率跟我们差不多的人。
随后，我们探讨到第九章（巧遇旧识 —— 潜意识初探）的佛洛依德的冰山理论。在书里面有这样一段资料：“大约一百年前，我们伟大的心理学家发现了人类的潜意识。它控制了我们的思想、感觉、行为以及对人事物的反应，还有我们的人际关系和做决定的过程。”许老师说：“冰山理论是心理咨询师的一个非常重要的理论和技术支持。”
佛洛依德借用冰山的象征来描述我们人的意识和潜意识的状态。浮在水面上的、我们能够看得到、意识得到的，是我们的意识；而沉在水面下的、我们意识不到的，是我们的潜意识，或叫无意识。并且，意识和潜意识的比例悬殊得惊人。意识占了1%到5%，而潜意识占的是95%到99%。换句话说，我们对我们自己的认识，通常最多也只是到5%，而一般情况下是只有1%。
很多时候我们的一些奇怪的行为，或者一些令人匪夷所思的举动，实际上都是潜意识在表达些什么。这些行为举动背后，一定是要满足潜意识里的某项需求。然而，这样的行为举动，当事人或是当事人周围的其他人，可能没有办法知晓是意味着什么。所以，我们若要认识自己，便要让自己的一部分潜意识意识化。这就是涉及到第十一章（命好不怕运来磨 —— 潜意识中的人生模式）里老人说的一句话：“在寻找真我的过程中，我们先要努力地把潜意识的部分尽量带到意识层面，这样我们离真我也会越来越近。”
这一次，我们没有办法把第七章到十二章的许多内容都探讨到，就只能具体分享到第九章了。最多也只提及到第十章（当灵性与科学相遇 —— 我们创造了自己的世界）里有关“胜肽”的一些生物学理论，那是一种有关使我们在情绪上上瘾的一个理论。
随后yu分享到从刚开始读这本书到现在的一个非常特别的看法：“我发现这本书与我之前读过的许多心理读物有一个大差别，就是在其他心理读物里，经常会出现‘你应该……’、‘你不应该……’、‘你要……’、‘你不要……’、‘你最好是……’、‘……是可行的’、‘与其……不如……’等这样的教导式、评判式字句，但是在这本书里却丝毫没有这些字句。在这本书里，没有评判，我读起来非常舒服。”
许老师也想起了她的一个经历：“有一次我把这本书介绍给我的一个很出名的记者朋友去读，他读后告诉我，‘像你这么厉害的人，我想应该是推荐一本上等的好书才对，你怎么推荐这种书给我，读了老半天都不知道在说什么。’”柯医生补充说：“我也曾经把这本书介绍给我的一个朋友看，他看后也不知所谓，并且告诉我，‘你应该去看某某书。’后来，我按他的建议去读了他推荐的书，发现，那些书里的话大多都是‘你应该……’、‘你不应该……’。”
于是，我有一个不解：“为什么这些人没有办法读懂或欣赏这样的书，反而要去读那些教条式、只讲大道理的书呢？”许老师回答说：“因为这些人习惯于被指示，他们希望别人把好东西直接拿给他们，而不自己去探索。所以当这些人来读这本《遇见未知的自己》时，他们找不到权威。通常那些评判频率比较高的人，他们比较容易建立权威，但是却很少人愿意接近他们。其实，我们的教育也是如此。老师拼命告诉学生‘你应该……’、‘你不应该……’，从小到大在这种教育环境学习的人，长到五六十岁了，还可能停留在这种‘你喂我，我就吃’的学习状态里。他们没有办法去独自探索‘我要……’，所以读这本书或这种书，给他们很累的感觉。”