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标题:[原创]20130505意象沙龙总结 树

1楼
郑小花 发表于:2013/5/6 17:38:33
 

    今天没有提前预告意象的主题,是看树。其实还好没有预告,要是提前预告的话可能我会看不到意象,觉得自己还没开始就有阻抗了,55555555~~~~其实今天做意象的过程中确实觉得有阻抗的,就是感觉好像意识的干扰很多,意象自然浮现一点,就很难继续下去,然后自己会很在意;而越在意,意象越难自动浮现。嗯,觉得自己的整体感觉是:焦虑。焦虑什么呢?焦虑怕自己看不到意象,导致自我成长的路走得太慢?焦虑怕自己看到意象,看到自己不想看到,不想面对的事情?糟糕,好像都有。

    尽管有这样的焦虑,我还是看到了一些意象,即使是意识帮忙做了修改也没关系了,不久前柯医生说过“阻抗也是呈现”。嗯,我接受它就行了。


    说到“看到一片草地……”,糟糕了,草地的画面还没真正浮现,我已经想起以前看过的朱建军老师的意象课程录像,说会出现动物什么的。。。糟糕,不能跑太快!我赶紧退回门内,把门关了,想着“草地”这个词,然后重新打开门。草地终于出现了。。。。(不知道这草地是纯粹潜意识中的还是意识修改过的,反正先看着呗!)感觉这片草地好像比第一次做意象的时候看到的草地嫩绿一点点,就一点点,感觉有点不一样。(哦,这里我想强调这是潜意识的,不是意识修改过的。意识好狡猾!好虚伪!)当说“看到一棵树”时,刷的一下,眼前迅速展开一个树冠。额。。。为什么我是先看到树冠,而不是树的整体???简而言之,这棵树很近,我就直接看到树冠了!听许老师的引导好像大部分人看到树的时候都是有些距离的,然后要慢慢走近。然后许老师说接近树之后,让我们观察树。

    我好郁闷,因为我在树冠上面,下不去!!!好长时间,我都下不去,许老师都已经带大家把整棵树都看完了,我还是一直在树冠上。心想算了,就从树冠开始看呗!看看树叶,算是翠绿的,不是太嫩的绿,又感觉是颇有生机的。然后树冠的形状有点奇怪,有点像“街头霸王”里面那个扫把头,但是树枝没有那么直向上,而是斜斜向上,跟地面的夹角大概是30°。从刚才不那么着急,到现在观察树冠的外形,感觉自己已经放松了一些,开始看到树干了。树干看得不是很清楚,但是感觉是比较光滑的,但是这种光滑又有点奇怪。这棵树从树叶看感觉像榕树,但是榕树的树干不是这么光滑的。为什么呢?好像树是一直在努力往上长,以至于把树干拉得很长,树皮绷得很紧,才变成的光滑。而且树冠直径大概是两米多,但是树干太长了,大概快四米的样子。我上前一步抱抱它,摸摸它,跟它说:“不用太着急的,慢慢来吧!你这样太累了”重复说了几遍,摸了几遍,也亲了它几下。感觉树有放松了一些,抬头看看,树好像变矮了一些。我说:“乖,慢慢来哈~”再抚慰了它一下,因为觉得它还是有点着急。

    低头看看根,看着还正常,而且抓地有力的感觉。土地最上面那层是小砂砾,比较干。打算给树浇水的时候旁边就出现一只水桶,不远处也出现了一条小河。提来一桶水,浇在树下的土地上,只够淋湿一边,又提来一桶,一共浇水浇了三桶。再看看树,感觉树好像有滋润了一些,也有开心了一些。

    临走的时候我又抱了抱它,摸了摸它,亲了亲它,跟它说我以后还会再来看它。


    以前许老师说过意象中看到的都是我们自己。我知道这棵树是我的树,我确实也有些着急的心态。可是后来许老师说这棵树还可以是我们“最重要的人”。我想了想,对哦,好像更像我的某人!他应该算是我见过最着急的人了吧!等下次见到他,我要尝试一下跟他像跟树一样互动,看看能不能帮助他改变一下太多着急的心态,慢慢来。(PS:其他画面请不要自行脑补。。。。。。)

2楼
海豚湾助理 发表于:2013/5/7 15:35:02
 

SJ:远远看着像是胡杨树,走近后发现是榕树。地下有落叶,那树很茂盛,生命挺强的,走近摸树干,树干比我高一点的地方有一个树眼突出来。旁边有很多小树,前方分不清是湖还是海,反正水很大,轻轻地水在拍荡。我想这地方不错,找几个人,到树下喝茶不错。有很多小树林,里头很静,风景很好。天气大概是下午四点钟。榕树有些树根露出来,我就窝在树上,觉得有点硌得慌,想着这边长宽一点就好了。这树给我的感觉挺可靠的。怎么没带东西过来吃呢?(说到这里,有人开始狠狠地咳嗽)地上是沙地,两三天前下过雨,地上有点湿,上面一层砂已经是干了。我问需要我给你做些什么吗?不需要。对啊,这也挺好,虽然是榕树,没有气根下垂。我问他需要帮他做什么,然后他说不用的时候,感觉这树长高了,比刚才长高了大概一米。原先树的高度是……我在他树干的三分之二。跟他说,以后我会经常来看你,然后就回来。回来的时候每走一步前面有一条路都越来越宽越来越宽,感觉像是走在公园的路上,知道旁边有人。想着下次要带些东西过来,喝喝茶多好,在那边只有一个人。

 

XLS:一个人在那里的感受怎么样呢?

SJ:一开始在那里挺享受的,要是有人过来一起到这边来就差不多,来这边喝茶不错。这棵树比旁边的树大很多,我跟整片树林说以后回来看你们,那些小树也很开心。

 

XLS:你觉得他是你的那棵树还是你的谁的那棵树?

SJ:我觉得是我的那棵树,我也问过他。

 

XLS:树干是这么大事光滑还是有疙瘩?

SJ:是右手边的,我人站上去,伸手可以摸到,有个疙瘩,像是“树目”。是一个很小的枝出来就没了的那种感觉。那棵树给我的感觉是不悲伤也不缺水,不远处有水源。那地方还有人去修整过。跟我以往看到的不同,以往看到的大多是棕榈科,看过棕树,桂花树,一开始远远看像是胡杨树,走近了不是了。感觉他们是一体的。反正我是朝着胡杨树走过去的。有去摸他抱他,还窝着他在树底下坐着。有点小遗憾的感觉。

 

XLS:在这个过程,大家听到哪个地方感觉是比较深刻的?我们每个人听人家叙述事情的过程中,我们听到的那个内容,觉得深刻的地方跟别人可能不一样。

XH:我觉得是要是有几个伴就比较好,这个地方的感觉是,少了伴。还有,我想问那片小树林,旁边那些小树给你什么感觉?

SJ:觉得他们挺好看的,刚种的,不是同一类的东西,但还是个伴。在树外面觉得他是个伴。其实感觉这里头几个知心好友坐下来喝茶,跟树本身找伴是另外一回事。

XLS:那棵树是有伴的,只是那些伴刚种。

XY:我是觉得她说要找几个伴过来喝茶,我眼前一亮,我完全没有想过。她说的那些场景跟我的天差地别。

WS:和我的也是有很大的区别。主要是听到她说她的树旁边有树,然后我的树旁边什么都没有。

3楼
海豚湾助理 发表于:2013/5/7 17:28:52
 

XY:我就想到有一棵很大很大的树,我抱他抱不过来,可能要两到三个人才抱得过来。看着他不知道他的顶端在哪里,我知道是有顶端的,就在不远处,因为太茂盛了,所以不知道高度去到哪里。叶子很细,非常茂盛,他的抓地力很强,很多枝干,又紧紧地抓住地面。我就坐下来跟他聊天。有什么可以帮你的?要不要帮你浇水什么的。他说不用,我几百年都这样过来了,又有雨水,干嘛要你浇!我身体有自主修复能力,你也不用帮我除虫。我说我很想像你一样,你好强大。他说你不用像我一样,我可以保护你。我说,那我可以干嘛?你跳舞给我看。然后我就跳了一下舞。后来说,要不我再给你浇一下水吧?提了一个桶,去到附近的一个小湖,提了水泼向他,泼向跟大地连接的地方。他就笑着看我,觉得他很好。浇完水,坐在他旁边。觉得被我浇完好像叶子更绿一点,更青葱一点。告别的时候说我会经常来看你,拥抱他一下有想哭的感觉。觉得是淡淡的悲伤。走的时候还是觉得有幸福感。

 

*树很大很高很茂盛,因为太茂盛而不知道顶端在哪里;

*树说不需要别人帮他浇水除虫,想让XY跳舞给他看;

*XY给他浇水之后树笑了,觉得很好,叶子变得更绿更青葱了。

*XY的情绪:一开始是羡慕树,后来抱树有想哭的感觉,淡淡的悲伤。

4楼
海豚湾助理 发表于:2013/5/9 11:14:13
 

WS:我的那棵树也是跟她说的一样,但是不会说看不到顶。我看到一片看不见边的草地,草刚发芽,很嫩很嫩的绿色,然后我的那棵树在中间。他很奇怪,看起来很远,但是走了一下子就到了。树干也很粗,最少要两个人才抱得起来,不知道是什么树,但是叶子很规则,很漂亮的那种,绿色的,很有生命力的那种。整个树冠都是很对称的,比如这边有两个分叉,那边也有两个分叉。树干上的大概四分之一(WS 25/4≈6、7)的地方左手边有一个很大的洞,只有一个,有点凹进去。外面的树的树干不是很天然的哑光的那种吗,但是我的那棵树的树干像是上了漆的,像家具那样,表面很滑很有光泽。

      下面的土壤是几乎都被草覆盖了,边上出现的一点点土是很干很干的沙。他没跟我说过话,我一直问他,想跟他对话,然后他一句话也没有说。留了三分钟跟他沟通,一直都想跟他说话,但是他一句回应都没有。后来我坐在树干那里。后来问他要不要浇水,他也不说话。时间好像是夏天暴雨过后很清凉的天气,空气很湿润但是是清凉的,周围都蒙蒙的像是很多雾。周围是很大很大的草地,但是只有他一棵树,然后其他什么都看不见。

      这个情境给我的感觉是环境很安静,有时候觉得安静很舒服,有时候觉得静得比较可怕,只能听到自己的呼吸,什么声音都没有,然后跟他说话他也不回应。在那里自己的情绪是害怕和孤独,因为他是一片草地,草地的周围又看不到,就一棵树在那里。

      后来跟他告别的时候我抱了他的树干,抱得很想整个人都陷进去树干的那种,抱得很紧,他也没有回应,然后我跟他说我会回来看你,但是他也没有回应。能感受到他好像不开心,他好像不想我走,我又不得不走,但是我还是有离开,然后后来我走的时候路都没有了。我就在那草地但是找不到我原来走过去的那条路,都变成草地了。

      还有一个细节,就是走近这棵树的时候不知道为什么浮现一个念头“这棵树是我爸种的”。

 

 

*树上四分之一处的洞是一种情感创伤;

*树干像是上了漆,光滑的,树叶是规则的,树冠是对称的;

*WS不断跟树说话,但是树都不给她回应。树不是不说话,而是他现在的能量还不够支持他说话,给WS回应。

*WS的感觉:有时觉得舒服,有时觉得独孤和害怕

5楼
海豚湾助理 发表于:2013/5/9 12:11:44
 

XLS:我们今天带大家去看这棵树,这棵树叫“生命之树”……

 

YH:(突然插话)咦~!我看到那棵树的时候就想到“生命之树”。

 

XLS:这棵树他承载着我们从小到大所有的的经历和情绪,就像我们的人体一样,我们的人体也是承载着我们所有的的经历和情绪,然后里面会有些东西会慢慢呈现出来,我们能够做的就是要找时间去陪伴他。因为从本质上来说每个人都是孤独的,这种孤独感想要依靠谁来帮你填补都是很难的,只有依靠自己。

 

YH:我的那棵树我问他啥都不回答我,不过他会跟我握手。那棵树不知道是什么种类,树叶很多,比较大,比我高大概一米,大概两三米,我抱起来差一点。树冠看上去很像很大一把伞,比较自然的,不像被修剪过。

      上面没有长花长果。有长虫吗?好像有。你问有没虫子的时候,我脑海里面出现一条绿色的虫,好像在树的接近上端。“树上可能应该有虫吧”(MD:不确定,可能是想到一只虫,然后把虫安在树上,所以树上可能应该有虫吧)。

      当时一开始看到树的时候脑海就出现“生命之树”这四个字,一开始以为是自己瞎编的。我看到一些东西的时候我会自己给他起一些名字。(XLS:你觉得这是你的树还是你老爸的树?)不清楚。周围都是草。我看到那棵树的时候出现了另一个树,那棵树没有那么粗那么壮,比较瘦,树叶比较稀疏,没有那么多。就是看到那棵树的时候突然想到这棵树,这棵小树就一闪而过。我看到树的时候就问他,为什么我晚上睡不着?为什么我小时候胆子这么小?怎么提高心理素质?然后问他他都没说,算白问了。小树是一眼这样过了,没把他当回事。那棵树好像我知道的那也知道,我不知道的他也不知道。其实我自己也不大清楚。

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