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回来路上我就在想着写,但此时在键盘敲打的时候我又不知从何开始了。我从来不想把整个过程像录像机一样完全复制出来。随心、随性、随感、随记。也许会不着边际,但却真实。
真实,是我一直想呈现的。
所以,当YD在说,我让她感觉不爽,因给她一种高高在上的感觉,甚至说我今天有点假时。我说了,我并没有刻意要去表现什么,这完全出于我的本性。我本性里就是这样的一个人。而且我喜欢我这样。
我也和我老公说了,我不会为了让你觉得爽而去刻意地把自己塑造成符合你期待的模样。我想保持我的本真。
我今天之所以会那么“肆无忌弹”地说出我的真实想法与感觉,其中有一个很重要的因素是,我对这个团体有一种信任感,我知道不管我怎样,团体都不会抛弃我,排斥我。况且不是所有人都对我今天感到不爽。因为我看到JY一直都给我一种很支持与有趣的眼神。当她在说,她觉得我不是像YD所说的那样,而是自己在自娱自乐时,我立刻感到很温暖,仿佛有一抹和煦的阳光在向我招手。但她又说我是因为大家都对我老公说的话有同样的反应——走神,这让我感到很得意时,我却不完全同意。第一次或许是这样,但今天我的这种“得意”不是这个原因。
今天LILI没来,我并没有感到意外。因为她上次就已经说了。也没有觉得少了一人的感觉,可能是因为Dr.K和MD都加进来的缘故吧。SM最后说前两次LILI来了,大家就把枪炮对准她,而这次却成了我和我老公。我本来就觉得我和LILI有某种相似性,因为我梦见过她两次,今天经他这么一说,更加强了我这种感觉。
一开始我在说我自己享受被关注的感觉,然后JY、Dr.K和MD都说我沉浸在自我世界中,没有关注别人,别人也不知我在想什么。我自己也这样觉得,同时我也喜欢这样。我说这丝毫都不影响被关注。接着说到了那三天的培训,这个时候我发现我很冷,身体一直在颤抖,后来说到别的话题才好了。
今天很多人都说我感到得意。我想我的这种得意与这次培训有很大的关系,因为我找到了一种被认同的感觉,而且是被一个“大师”认同。也许这就是补充能量吧。
我也想起了当时全班只有我一人选择去精神病院实习。说实在,我很羡慕精神病人,我觉得他们能得精神病真是莫大的荣幸。苏晓波就说了他是个以病为荣的人。真是说中了我的心声。对那些太“正常”,或企图达到或表现正常的人,我没有好感。苏晓波也说了,一个伟大的心理治疗师会得一种伟大的病,虽然我不知道什么病才称得上伟大,如果以后有机会,我会问他,我的病算不算伟大。
人怕的不是病,而是太正常。正常到你差点怀疑那人是肉身的还是雕像。我老公不能算是“正常人”之列。因为他想成佛,不是做人。而我说的这种正常人,是指那些看上去很适应社会的人,也可以说是八面玲珑。他们不想生病,更对那些变态心理的人有一种抵触。
又扯远了。回来做下总结吧。今天的团体气氛很活跃,沸沸扬扬的。大家都能敞开真心去表达与回应,也学会了觉察自己此时此地的心理活动。我感到很舒畅,很兴奋。
是啊,很真诚!
在团体里面就是可以肆无忌惮的表达你的情绪,当我表达完对你的不满之后我发现对你的感觉亲切多了,其实那就是你真实的一面,问题还是出在我自己身上,只要我觉得舒服的话那不管对方态度怎么样我都会保持平衡的。
当我表达完对你的不满之后我发现对你的感觉亲切多了,其实那就是你真实的一面,问题还是出在我自己身上,只要我觉得舒服的话那不管对方态度怎么样我都会保持平衡的。
是啊,表达了,得到回馈了,我们的情绪就平复了。团体治疗因子就是这么神奇,能够让我们看清楚问题的根源,能够帮助我们疏解问题。
是啊,很真诚!
在团体里面就是可以肆无忌惮的表达你的情绪,当我表达完对你的不满之后我发现对你的感觉亲切多了,其实那就是你真实的一面,问题还是出在我自己身上,只要我觉得舒服的话那不管对方态度怎么样我都会保持平衡的。
12月25日晚的梦
你做了什么梦呀?