标题：笑与心情无关

一个人的笑脸是躲不过镜头下的考验，每天总是一张笑脸迎人，笑其实已经是一个表情，与心情无关。别人以为我是用心的在笑，我也以为我可以真心的笑，但从相片里我看到自己那么勉强的笑着，笑得比哭难看，所以我把相片给删除了。

本来以为事情已经过去，人生已经翻过那一页，可是我又发现那一页根本没动，就一直横躺着摆着我面前，只是我一直扮瞎子中。我还总是扮演过来人的角色劝着跟我有同样经历的人要勇敢面对，上学时老师一直也在跟我们讲要勇敢，可是勇敢长什么样的呢？我也没见过，我要渔死网破还是得过且过？两者中有一个是勇敢吗？

很多人总认为有了第三者婚姻才有问题，而我却一直认为婚姻有了问题才让第三者有机可趁，当我说出这样的想法时被许多人嗤之以鼻，可是不管观点被不被认同，我就是坚持着自己的看法。

一直以为婚姻存在着很多问题，冰封三尺非一日之寒，总把那些不愉快的问题归纳到婚姻问题上，一直也就因为婚姻的问题兜兜转转，当我停下脚步时却发现这些年一直在原地上徘徊，其实婚姻是没有问题的，有问题的是人。

我又回到原来的时光中，失眠、厌食、心痛、无助就这样的缠绕着折磨着，告诉自己快要发疯了。那个不该有的念头一直在脑海中浮现，很想解脱，快刀斩乱麻来个长痛不如短痛。可当我忽然间意识这是人的问题时，我想我还是崩溃比较好，我不想醒着数问题，数着自己身上那么多的问题。人生第一次感到无力承受，无力承受过去，无力承受现在，更加无力承受以后，很多次眼泪无声的滑落，可见不到有泪洗过般的清明。

心情还是又乱了，写不下去写不出来，实在太乱了……

　　我能够体会到这种勉强的笑背后的挣扎。我从小都有这种经历，特别是面对亲人和长辈时。

　　后来，我学会了新的方式。通常我们都会用意识去让自己转变某个态度或想法，起到压抑的作用。但是我现在会尽可能地感受一下我各种情绪，例如不想上班、不想上学、不想做任何事、笑不起来等，之后就可以做一些觉察。可能在觉察之后，就会呈现一些问题。

　　另外，我完全赞成“很多人总认为有了第三者婚姻才有问题，而我却一直认为婚姻有了问题才让第三者有机可趁”这句话。