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海豚湾心理工作室以中国传统文化为依托,融合多种心理学术,以实践应用为基础,全面推动来访者心身成长为核心,提供如下服务:心理咨询,心理治疗,团体心理培训与辅导,心理咨询师督导。
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标题:亚隆团体分享之一(12.5)

1楼
陈淑文 发表于:2010/12/5 15:55:18
 

这回决定趁热打铁,上次回来有好多事要做,就这样搁下来,到现在都没动笔。其实除了这个原因外,还有另一个比较深层的因素,是我内心的抗拒,对那次经验的抗拒,那天其实有好些话想说,但搅成一团,不知如何开口。关于死亡,关于一系列模糊的记忆与感受……再一次深深感到语言的苍白无力。如果非要用语言来形容,只能这样说:感觉就像一个人呆在黑暗的山洞,一丝光线也没有,那种惧怕与焦虑,那种孤独与挣扎,慢慢地从每个毛孔扩张出来,头开始疼,心跳极速加快,身体不由自主地前后摆动……

到此为止。

今天我选了一个对门的位子坐下,可能我的无意识在引领着我成为关注的焦点,又或许是今天我和老公一起来,在场唯一的夫妻,大家都比较好奇。不管是什么原因,这都符合我的期待。所以我说我的目的已经达到了。

突然想起昨晚的个案,几次以来,唯一一次带着期待的心情去见她,想看看她这几天过得怎样,只是出于关心。我想这种心情不会够成反移情吧。我对昨晚的处理很满意,也发现了我们之间更多的共同点。

现在的问题是我为什么在写这篇分享的时候会突然想起她,似乎与我们的团体没有关系啊。一个崭新的问题,暂时先放着。

我的思维经常就是这样的散漫,要说一个事情时总是想到别处,然后说着就忘了刚才本来想要表达的。

今天早上醒来很想知道的一件事是,LILI今天来不来?我心底是盼着她来的,所以当看到她急冲冲地站在门口时,我突然感到很高兴。中途休息时她居然跟我说,她知道她为什么要来了,就是想通过我这个参照点来了解她老公,她说我和她老公很像。我当时在想,我与她老公未必就真有那么像,所以我叫她直接把她老公带过来吧。我也很想知道一个和我像的人是怎样的。

许老师一开始在说团体的基本知识时,我没有认真听。因为我觉得这些东西自己看就行,不用说,但作为带领者,也许她有她的考虑。说完之后,我就很想把中间那堆垫脚的东西给拿走,看着很碍眼,但还是没有动。我想我的很多冲动都是停留在自己的想象中,没有付之行动,这就是压抑吧。

其实关于我们的话题是从SH的反馈中开始的,她首次说出了对他不好的感受,说他很“显”,这点我倒不觉得;但JY接着说他总是讲道理,像个专家一样,正好说出了我的心声。其实回来仔细想想,他讲的是很有理论色彩,但也不完全是纯粹的理论,他也有说到在这里的感觉。在路上我突然想到一句著名的台词:“不是你讲话的内容好笑,而是你讲话的样子很好笑”。然后自己哈哈大笑,把这句话改装一下,说给他听:“不是你讲话的内容都是道理,而是你讲话的样子像是讲道理的,尽管你说你感到不舒服,但你说的样子就是没有那种不舒服的感觉。”

现在当我冷静下来时,我觉得我自己的问题更大,我经常觉得他没有体会我的感觉,但我自己也是没有体会他的感受;我说他不接纳我的想法,我也没有接纳他的一些想法。也许我想一味地求同,特别是与我亲近的人,不容许他有一丝丝与我不同的地方,否则就觉得我们无法站在同一边,内心就感觉仿佛被抛弃了,被孤立了。其实这是我的早年问题,在家里总是觉得自己的性格与其他人那么不一样,他们都活泼多话,而我却安静内敛,没有人与我同类,所以我找到了能接纳我的老公,渐渐地却发现他与我也有那么多不同,我感到无法接受,想要改变他,想把他的想法扭转成与我一样的。这样我就不会孤单,不会一个人了。

写到这里很激动地哭了……

尽管他总是说他的心是永远与我在一起的,我还是无法摆脱内心中深深的孤独与不安。LILI说觉得我找他做老公很好,我一直都是这样想的,所以不顾父母的反对,坚持到结婚,固执地认为这世界上除了他没有另一个人能理解我。

想想我们以前,他学佛之前,我们是一起哭、一起笑,他也有一颗敏感的心,他说他能觉察我的感受是没错,经常被他说对了。他以前是个容易受伤的人,我就是喜欢他的那种情绪化,有时会觉得我们就像琼瑶剧本里的苦命鸳鸯,共同经历痛苦与悲伤,在爱情的漩涡里翻腾。可是他学佛了,他想解脱了,他不想再与我演浪漫爱情剧了,他在我们的爱情中引进了阿弥陀佛,引进了念佛法门。并且想我和他一样通过念佛了脱生死。我用了很长时间才接受念佛法门,有时的确觉得念佛真能静心,但来了海豚湾之后,又勾起了以前种种对心理学莫名的感情,时进时退,我知道单纯靠念佛是不能彻底帮到我的,我还是要通过心理咨询,在与许老师的接触中,我感到她能帮我,所以就找了她做咨询。

在团体中我是不想想这些问题的,我只想表现自己最自然的一面,想如何表现就如何表现,用不着刻意扮演什么角色,就当作来访者。在过后回头整理的时候才逐渐明白了一些事情,尤其是我为什么要让我老公来的问题。

最后很希望每个人都能分享出来,动笔写的时候其实也是在做自我梳理。每次我都能发现一些我原先不知道的事。

 

[此贴子已经被作者于2010-12-5 15:58:04编辑过]
2楼
菊花香 发表于:2010/12/5 17:58:00

    我看完的第一感觉:这就是感觉型的写法。很真实,描写也很准确。(呵呵,写出这些话,突然我又发现这些话语也像在书面化,理论型的,而不是感性的写法,看来我真的习惯自动理论化,我还有很多没有学会的。)

    其实我也有感觉,我所说过的话都是我自己在生活中经历过,感受过才说的。许老师说我在逃离痛苦,的确,我不想再痛苦。

3楼
立群 发表于:2010/12/5 22:01:21
 

我看到了这些流动的文字,我看着她从淑文的心流淌出来在键盘上跃动,然后流到我眼前,流过我心之河床,汩汩涌动,自然真诚坦率。表达形式的不同,观念的碰撞,因害怕孤独而希望同化,求索的方向分歧,深刻的自省,觉察的深入,很真实地呈现了作为一个成员在今天团体里的感受。

4楼
立群 发表于:2010/12/5 22:04:51
以下是引用菊花香在2010-12-5 17:58:00的发言:

    其实我也有感觉,我所说过的话都是我自己在生活中经历过,感受过才说的。许老师说我在逃离痛苦,的确,我不想再痛苦。

 

谁都不想痛苦,什么方式才能不痛苦呢?拒绝/替代/抽离/面对/接纳?

5楼
菊花香 发表于:2010/12/6 8:44:15
呵呵,当然,是接纳后不痛苦啦。也让我看到深层的情绪。谢谢!
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