特别的喜欢舞动。每一次音乐响起，就会不自觉的告诉自己，倾听心灵的声音。但是，整体上，第二期头脑中多了很多很多纷繁复杂的念头。动作也渐渐变得非常慢，一直在重复，好像进入了一个死胡同的阶段。一开始，特别着急，这跟第一期舞动的时候截然不同。在大概半个月的莫名焦虑和抑郁后，渐渐的有所转变。开始接受自己这个看起来没有多大前进的自己。

进展不大。但每次舞动课，都有一些是印象特别深刻的。比如第二期的第五课，和宇宙的链接。我的画面切换得很快，像电影回放一样：首先，我看到了一条巨蛇，在非常绝望的用一把利剑，朝着自己胸口的地方直线往下割开，疼得好像麻木的感觉，任鲜血不停不停的往下流，一直一直流到泥土上，直到整个身体也慢慢的枯萎，落入土地，深深的扎根在泥土里，很久很久以后，这融入泥土里的生命，变成了一颗种子，经过许多许多的黑暗之后，终于艰难的破土而出，慢慢的长成一棵大树，这棵树，不知道什么缘故。又死了。最后变成了一个人。

回到舞动的现场，我屈腿趴在地上，闭着双眼，看不到任何的东西，只是一片漆黑，我就静静的，一直趴着，过了很久很久，展开全身，翻过身，因为光线切换的缘故，我好像从黑暗中看到了光。但是，也没有很明显的不同。

昏昏沉沉的躺在地上，过了好一段时间没有任何的画面和联想。直到听到老师提醒进入“暂时结束阶段”，才很艰难的勉强的做完了最后的收功动作。

印象最深刻的是，在分享的时候，我复述了上面所看到的画面之后，我说“感觉自己在黑暗中生活了很多很多年”，老师问“那是什么感觉？”被这么一问，突然感觉到，那是一种很痛苦很艰难的体验，我如实的回答“很难受。”没想到，这时候，老师静静的倾听，然后告诉我“我看到了一个真实的你”。

我想，的确如此。这确实是真实的我。我需要好好的去面对和体验那些属于我的所有黑暗面。每个人，都曾有过这样的时候吧，都有这么一段需要独自一个人，必须去勇敢面对的漫漫“灵魂暗夜”吧。

在第二期，第二课的时候，我做了一连串“重复性动作”，个人觉得和以往相比，动作上没有太大的突破，但是在收功的时候，我不自觉的做了一个动作，就是全身趴在地上，像死了一样，最后写形容词和分享的时候，才知道，这是“那个被别人建立起来的那个我死了”，这对我来说，也是非常不容易的一次体验。

第三课，是第二课的延续，主题是“重生“，现在想来，忘记当时做了什么动作了，但是，觉得很棒，因为，在老师的护场和帮助下，我的性灵又进一步的成长起来。

现在，如果不会太抑郁，每天就能够正常的做一次舞动练习，今天，发现原来沉淀下去的许多问题，在舞动练习的过程中，慢慢的被激发出来了，很痛苦，有很多负面的情绪：悲伤，痛苦，恐惧，害怕。。。外在相应的人际关系，又出现了相应的调整和挑战，有一些新的矛盾和问题，难题。但是，我想，这是好事情的呢，正在慢慢的展开和发展中。

有同学说：心灵成长这条路真的很长。我呢，倒没有多大时间上的体验，但是，我发现：心灵成长这条路，真的很艰辛，很不容易。