今天的沙盘体验我不是多么开心，感觉心情挺压抑的。回家之后一直很累，于是到了今天第二天，我才想简单地将我的感受描述一下（我这么做是因为我现在的身体不舒服，希望借描述感受让身体舒服些）。

　　这一次抽到了我和YJ一组。我的感受几乎都是在我扮演来访者的时候产生的。当然我并不是说YJ扮演咨询师有问题，我也在她身上看出不少很会引导人的智慧。但是，我在做沙盘的时候似乎忘记了，在上次西山老师还在时，YJ的沙盘显然让我感觉我和YJ会有很多冲突，在第一次沙盘体验的集体沙盘里也看得出来。

　　记得在西山老师的培训中，我就有个印象，YJ很崇敬的某种人恰好是我很讨厌的人。YJ让我回想起我以前的一些朋友：这些朋友很热心地帮助我解决心里面的问题，但由于我不喜欢他们的帮助，最后我和这些朋友关系冷淡了甚至绝交了。可能我投射了过去这些朋友到YJ身上吧，以致于在整个沙盘的过程中，我越发感到胃不舒服，似乎有什么东西在推挤我的胃，使我感到恶心和想吐。

　　在我做来访者的时候，我尝试将我的心打开，希望YJ能够体会，并共情我。但是，我却看到YJ并没有如我期望地那么做。她和我以前的那些朋友一样，很理智地看待我的内心世界，并以她的许多经验来“教导”我。我不知道是我的投射还是我的假象，我总感觉YJ在不断地希望我有某些改变，尽管只是意识和认知上的改变也好。

　　我觉得我以后再也不敢向YJ打开心了。因为当我由于体育锻炼摔伤腿时，我收到的不是安慰，而是“体育锻炼很好啊，你要继续……”、“记得，你要继续体育锻炼……”类似的话。我好希望有人可以跟我说，“我知道你摔伤腿了，一定很疼吧，疼在哪里，用不用我看看……”、“既然摔伤腿了，那就先不要去体育锻炼了，先包养好腿吧……”这类的话。但是似乎是可望而不可及。