1，参加活动要投入。

1)准时参加。不迟到不早退。尽量不要进进出出。

2)关闭手机。若设置静音，请不要将手机带进团体活动室（工作室有专门的地方保管）。

2，活动时各人将注意力放在自身体验上，体验内心的感受，出现的图景/情绪等等。

 

3，在活动中与其他成员积极分享自己的体验。

分享时，请积极参与。分享得越多，你的收获越大。

分享时，尽量用心去体会别人的内容（这些内容都与自己息息相关，你觉得无关，是因为你还没有深入到那个层面）。若不能体会也请耐心听并保持相对平静。

 

4，活动后书面记录自己的活动所得，贴到“海豚湾俱乐部”群空间或网站论坛“团队活动”栏目中，与大家分享共同进步。

 

5、安全原则（保密原则）：活动具体内容不在团体外谈论。