旧有模式：我的占有欲驱使我在喜欢某本书之后必然要购买并拥有它，无论我是否真的想要阅读它，也无论我是否能够坚持读完它。我家里堆着许多我只看了几眼就弃在一边的书；当书是我购买且放在我家时，我有一种安全感。我从不借书，也从不阅读不属于自己的书。因为这样会让我觉得我无法抓紧它，我似乎随时都可能失去它。

 新模式：我在海豚湾心理工作室发现不少让我着迷的书。我决定，不购买和占有工作室书架里的书，而每逢我呆在工作室且条件允许时，我就会把工作室里的书当成是暂时属于自己的一部分（即我有权利和能力拥有它且弃置它），并阅读它。