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症状是身心的排污现象

发布者: 发布时间:2019-11-10 阅读:746
症状是身心长期失衡后,自体的一种平衡方式,是身心的排污现象。不管是身体的、心理的还是精神的症状,都是自体失衡的警报和自我保护的反应。
 
以上的感悟,是从十多年心理咨询临床工作中总结出来的。十多年来,我接待了两三千个来访者,他们多数是饱受身心症状和不良行为折磨多年,中医、西医、精神科、土医生都看过很多,依然无法摆脱症状、矫正行为而来到海豚湾找我的。我反反复复深入他们的情况去探索,发现他们的问题之所以迟迟无法改变,主要是指导思想的问题,他们寻求的是:
 
摆脱(消除)症状、矫正行为的药物和方法。
 
他们都急于摆脱、矫正、克服。殊不知,“凡是你所抗拒的,都会持续”。方向错了,努力当然无效。
让我们先来看看张三的故事:
 
张三吃了变质的东西,很快,他的肠胃做出反应:呕吐。那个吐啊,翻江倒海,吐了几回,连胆汁都出来了,把张三吓得不轻:这么下去怎么了得?他马上找了止吐药服下。药物很管用,服后不吐了。他继续吃变质的东西,也继续服用止吐药巩固疗效。可是,他开始拉肚子了,一小时跑几趟厕所,他更慌了:怎么变成这样了?再拉下去整个人要虚脱了!他马上服用止泻药,三餐继续吃变质的东西,反反复复,好不容易,他不拉也不吐了。但是,肠胃开始肿胀,伴随着抽痛和大汗淋漓,他不断地服药,可是症状越来越多,他忧心忡忡:我得了什么病?我为什么这么倒霉?我越来越虚弱,病越来越多,是不是要玩完了?……
 
这样发展下去,张三的身体会怎样呢?问题出在哪里?
 
明眼人都看出来了,吃了变质的东西,呕吐是身体自我保护的反应,拉肚子也是,肠胃胀痛也是。
 
然而,张三不理解身体的反应,不懂身体的自愈原理,只是一味想要不吐、不拉、不胀、不痛,认为吐、拉、胀、痛都是问题,是病!是需要被制止的。以为只要没有了这些症状,自己就是健康的、正常的,是这些症状给自己带来困扰。
 
同理,心理问题和身体疾病,都是身心自我保护的反应,也是警报。一味地想摆脱、消除症状,矫正行为,不去了解身心的道道,不愿理解症状的意义,症状一上来就惊慌失措,恐怖想象绵延,只会让问题越来越严重。
出现身心问题,一定有个长年累月累积大量情绪的过程,这个过程中,正常的情绪宣泄渠道被人为封堵了。比如,一个人不高兴时,人们常劝他“笑一笑”,很少有人劝他“哭一哭”、“喊一喊”。“哭泣是懦弱的”、“男儿有泪不轻弹”、“愤怒是没有修养的表现”、“忍得一时之气,免得百日之忧”等等谚语警句,都是我们耳熟能详的,也是大众自律的标准。因此,忍忍忍,情绪累积越来越多。当一个人累积的情绪超过一定的阈值(身心承受能力)之后,身心需要排泄才能维持平衡,但是,正常的排泄渠道堵住了,身体要么另辟蹊径,让情绪经由其他渠道得到一些释放,要么身心的薄弱环节被突破,成为一个排泄出口,于是出现了身体疾病、心理问题的症状和种种“不良”行为。
 
面对这样的情形,如果还是一味地堵与忍,只会让事态越来越严重!所以,在心理咨询临床上,我们采取大禹治水的方式,不再强堤堵截,而是有意识地开辟新的合适的疏通渠道疏导。十多年的临床证明,这种方法效果显著,其中,关键点是来访者与家属愿意拓展思维并悉心且耐心配合。
 
作者:许立群
潮汕知名心理咨询专家,心理咨询师督导,心理培训师,阿卡西记录阅读及疗愈师,舞动性灵导师,家庭系统排列师,国际IHNMA认证催眠师,萨满疗愈师,作家。

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