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什么人需要心理咨询服务?

发布者: 发布时间:2011-07-11 阅读:5905

 

(不要急于弄清此图,请先看完文章再看,您就会明白)

 

      原则上讲,当一个人的内心感觉到痛苦,而且这种痛苦已经影响到自己的生活时,他就应该去心理咨询了。这并不是说所有的人所需要的心理咨询服务都是一样的。就像感冒一样,不同的程度和阶段所使用的治疗法是不同的,早期的喉痛症状可能只需要多喝点水就可以缓解了,而比较严重的,则需要输液了。心理咨询也一样,如果只是轻微的症状,也许一二次专业的心理咨询就可以使来访者完全释怀了。

 

      心理学家杨凤池认:当你发现自己有困惑、烦恼、忧虑、愤怒、悲伤...........,而且自己想不清,跟朋友亲戚说也理不清,这种状态就到了需要求助心理学专业帮助了。

 

      心理学家李子勋认为:你可以像找律师和金融投资师一样,接受心理咨询师的帮助,增加你的幸福感,改善你的夫妻关系和亲子关系。同时他还认为一个人处在和谐、稳定、健康状态找心理咨询,他的获益远大于哪些有困惑的人(因为此时他有足够的心理能量去面对和解决自己内心深处的情结)。

 

      长期以来,人们习惯于将人的心理(精神)状况看作是完全黑白分明的事情。要么你就是的正常的人,无论你的思想和行为有多大的变化和异常现象;要么你就是一个疯子,无论你的病情有多大的好转和康复。这种将人的心理(精神)状况只进行“正常”和“不正常”的简单划分,未免过于简单化,因为它忽视了正常人与精神病患者之间的巨大的量差变化,只看到了两种极端情况,没看到绝大多数人所处的中间情况。一般来说,以下人群需要心理咨询服务。如上图所示:


(1)正常人群,遇到了与心理相关的现实生活问题;
(2)心理亚健康人群,心理烦恼较长时间存在,不能通过一般的方法解决(心理健康出现问题),需要请求帮助的人群;
(3)康复期人群,在康复期的精神疾病患者。


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