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同意，是唯一走向自由的途径，是我们心灵走向健康的道路。我开始同意，我就不再反对任何事情了，不再抗拒任何事情了。
首先，我同意自己的父母，以他们的本来面目去同意他们；我也同意他们的祖先，以他们的本来面目去同意他们；我也同意我自己，完全以我自己的本来面目。
不要祈愿什么应该不同，我是我自己所有可能中最好的版本。我也同意自己的罪过，自己的内咎。我同意所有我从前在内心拒绝过的包括我自己的东西。我看着它们，对每一件事物都说：是的，我同意。然后，去感觉如果我只是同意，它对我心灵有什么样的影响，对我的身体有什么样的影响。我只要同意。
我以平等的心, 同意我自己的成功, 也同意我自己的失败。我经由自己的成功成长了，我也经由自己的失败成长了。所以经由同意，我可以放下一些，再往前走，带着自信往前走。
我同意我的一切状况，工作的、生活的、学习的，或者是我的国家的，完全以它本来的面目去同意它。如果内心存在冲突，我同意其中的一方，我也同意另外的一方，我也同意这个冲突本身，就以它的本来面目去同意它。
以这样的方式，我得到了力量。如果有任何我们反对的，我们就会失去力量。经由同意，我们得到了力量。因为那个时候，我们就跟所有的一切融合了。
如果我生病了，或者有其他特殊状况，我也同意。我同意自己烦闷的感觉，同意自己的胡思乱想，同意自己的焦虑，同意自己出现一些恐怖的想象。然后呢，所有我同意的事情，过一阵子之后，也可以离开我。一旦它得到了同意，它就已经完成了它的使命，离开了我。
所以，我同意现在的感受，以它本来的面目去同意它，它就是这个样子的。只要同意。深深地呼吸，缓慢地、深深地呼吸。是的，我同意！
经由同意，我就离开了做孩子时候的感觉了。现在我长大了，很强壮，而且有能力。
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